SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Siłą rzeczy tak, myślę ze skoro przez dwa lata nie bylo poprawy, a wręcz corwz gorzej, a teraz jak dotknięcie króla cudownie uleczony, bol prawie nie wyczuwalny i w koncu moge cos podniesc lewą reka Patrzalem tb500, ale informacji o pbc mie moge znalezc... moglbys cos wiecej napisac ? I moze jakies doświadczenia czy porzadny artykul o tb500 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2019-07-12 08:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolna partia brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, możesz napisać jak rozwinęła się sytuacja? Mam dokładnie ten sam problem. Podobna waga, aktywny tryb życia. Nie mam pojecia gdzie szukać przyczyny. Również zrobiłam badania, ale wszystko jest w normie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13809 Data: 2022-11-17 20:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-wakacyjna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Łukasz jelsli jestes przedstawicielem handlowym i wiem ze robisz duzo kilometrów dziennie to cie podziwiam jak utrzymujesz taka forme. Bo przeciez praca to jedno a inne problemy to drugie. I jesli (chcesz) mozesz napisac czy odnotowałes kiedys jakis znaczny spadaek masy nie chodzi mi o zawody ale tak ogolenie nieprzewidzany zonk bo ja mialem tak [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 10:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy dobrze ustalony

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli zaczynasz to rob 3x12-15 powt powinenes napisac co chcesz osiagnac i jak dlugo cwiczysz ?? plan niejest zły jak zdecydyjesz sie na uzupełnienie to napsiz na gg to zrobie ci plan treningowy dobry gwarantuje mojim slowem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2007-11-30 13:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucyna

    Post
    Encyklopedia Suplementów

    jak mozna leucyne odczuc... to tak samo jakby napisac ze czuje bcaa, mocno kopie po 15min %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8220 Data: 2012-01-24 23:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • y0 Finderx miales kiedys tak jak ja mam teraz brakuje mi okolo 5-7cm do doskoczenia glowo do 255cm, oczywiscie z naskoku, tylko ze troszke sie wspomoglem i zrobilem takie male podejscie (jeden krok w przud), niestety z dosieznego tak nieumiem wysoko, jeszcze Z rozbiego jest wiecej tak o 10cm ale i tak juz mi to niewystarcza, wraz z mozliwosciami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-09 17:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg kupiłeś? To do flat tuck planche? Ciekaw jestem jak będzie Ci się wykonywało z obciążeniem to ćwiczenie. Mógłbyś może napisać swój plan?

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18701 Data: 2010-12-23 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF Biała Podlaska

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałam się dowiedzieć, jak AWF w przypadku dziewczyn.Bardzo jest wygórowana sprawność fizyczna?Proszę napisać kilka zdań na ten temat. W tym roku zdaję maturę i chce złożyć tam papiery,warto?

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-25 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie kaptury

    Post
    Trening dla początkujących

    takie kaptury jak Ty masz teraz ma co drugie dziecko w podstawowce jak bedzie je widać gdy sie nie spinasz to wtedy bedziesz mogl napisac ze to są kaptury ;d

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2009-10-27 21:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Sory za double ale cos nie wyszlo a nie da sie edytowac Płeć: mezczyzna Wiek: 17,5 Waga: 60kg Wzrost: ok 173 cm Przeciwskazania zdrowotne: brak sprzet: lawka (rozpietki, modlitewnik, prasa do nog), gryf prosty 150, gryf lamany 120, 2 hantle, drazek (w drzwiach) do tego mam obciazenie 70 kg z groszami (w kazdej chwili moge dokupic wiecej) Moje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-08-20 20:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O czym tu w ogóle pisać. Na całe nogi 15 serii, a na maleńkie naramienne - 17 serii. Po czymś takim już nawet nie ma co oceniać. Można napisać tylko tak jak napisał apokalipsa - plan denny. Koniec i kropka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2013-12-29 10:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    8:00 Kreatyna 5g Dextroza 20g 30 min później płatki owsiane rodzynki orzechy włoskie ser gouda kefir 10:30 chleb żytni razowy 100g banan 100g szynka z indyka 80g 14:30 mięso z piersi kurczaka 200g kasza gryczana 100g pomidor 100g ogórek 100g oliwa 60g 16:30 trening 18:00 kreatna 5g dextroza 40g 30min póxniej miód 50g ryż 100g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2006-06-30 11:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XTREME GLADIATORS SHOW !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sory że tak pytam, ale troche nie rozumiem tej rezerwacji... Jeśli zamawiam 2x Bilet do Krk Normalny, to wpłacam na to Konto Bankowe 200 zł, ale gdzie mam napisać swoje imie i nazwisko ? Bo rozumiem, że jak bilety będą w sprzedaży to na 1 strzał idą te osoby które zarezerwowały bilety. Mógł by ktoś bardziej szczegółowo rozpisać tą rezerwacje [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 8997 Data: 2010-08-03 10:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy co chcesz osiągnać być jeszcze większym koksem czy wyrzeźbionym chłopaczkiem:) Osobiście podziwiam CIę za to co zrobiłeś:) ale nie chcesz mi napisać ile masz tych cm w nadgarstku :D:D też chciałbym tak wyglądać ja osobiście właśnie lubię takie sylwety jak Ty masz:)i ja bym pewnie jeszcze z 10kg przymasował i zaczął robić delikatną rzeźbe :)

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cybergenics dla chudzielcow-nie daje rady:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    -dzi- ta odpowiedz nie bylas kierowana do CIebie ..Czytam Twoje posty i jestem zadowolony z ich jakosci i przelania merytorycznego..CZy mozez napisac cos jeszcze??moze np. skoryguj moj plan treningowy jesli jest zly..jesli mozesz oczywscie..zalezy mi na przybraniu masy ale jakos mi to idzie topornie..na treningach nie pdpuszczam ale jesli juz ni [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4702 Data: 2006-08-25 15:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kamil ja nie dostałem żadnego maila od Ciebie, także jak miałem odpisać? nie mogłeś wysłać ponownie maila? nie mogłeś napisać pw do mnie? nie jestem w stanie wszystkiego ogarnąć

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-06 18:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do czasu zamieszczenia w/w poprawek oczekuję na natychmiastowe zawieszenie sprzedaży przez sklep sfd.pl. Rozumiem,że jesteś schorowanym i sfrustrowanym tym faktem człowiekiem.Szczerze współczuję,ale natura po prostu eliminuje słabe osobniki. Myślę,że już w szkole podstawowej miałeś okazję się przekonać,że nikt nie lubi donosicieli,ani koledzy ani [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7573 Data: 2008-05-24 19:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIANOWSKI ZAWIESZONY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wspólnych interesow nigdy nie wychodzi na dobre i zawsze niesie za sobą jakies problemy a dodatkowo rodzi pytania bez odpowiedzi.A co za tym idzie ...nieczyste intencje.Jako osoba odpowiedzialna za wizerunek nie powinienes wypowiadac takich słów... I nadal Cie prosze o Twą wiedze na temat...JACY ZAWODNICY SĄ BRANI POD UWAGE PRZY [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2004-02-09 23:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino? Zdjęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chcesz to załatwic szybko dzwonisz do dr. Rylskiego w Kielcach i za ok. miesiac tego nie masz, jesli nie i myslisz ze załatwisz to przez publiczną słuzbe zdrowia to mozesz sobie odpuscic bo zwątpisz. Jak ja usłyszałem od endokrynolog ze lekarstwem na mój problem są kurczaki i jak je przestane jesc to zniknie ... zwątpiłem. Pozdro i trzymaj sie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2010-06-18 10:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK - METHANEX, wersja 2010

    Post
    Doping - zdjęcia

    Temat jak każdy inny, dużo głosów na tak i dużo na nie Lecz wszystko to mało wiarygodne za sprawą braku dowodów. Chłopaki, macie ten specyfik i jesteście z niego zadowoleni ? Wkleić fotkę otwartego opakowania, i napisać jestem na cyklu w takim dniu, tygodniu i jestem zadowolony. Nie jesteś zadowolony ? Wklej fotkę swojej mety oczywiście otwartej [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 10:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)